Сугимото Тэтта родился 21 июля 1965 года в Тигасаки, префектура Канагава, Япония.
В молодости был членом группы байкеров. Учился в Техническом колледже Канагавы, но бросил. Выступал в рок-группе.
Дебютировал как актер в 1981 году. В 1984 году за роль в фильме "Hyakujashou" получил награду Японской киноакадемии как Лучший новый актер. С тех пор регулярно и успешно снимается в дорамах и фильмах самых разных жанров, таких как: школьная мелодрама "Оплакивая любовь в самом центре мира" (2004), драма "Ушедшие" (2008), медицинские сериалы "Код "Синий" (2008) и "Код "Синий" (2010), семейная дорама "Заботясь о собаке" (2011), детектив "Ночь цвета клубники: После незримого дождя" (2013), романтическая комедийная дорама "Я - мужчина, предназначенный тебе судьбой" (2017), детективная драма "Замок из песка" (2019).
20th Nikkan Sports Drama Grand Prix Spring 2016 Лучший актер второго плана (Best Supporting Actor)
Sekai Ichi Muzukashii Koi // Самая трудная в мире любовь (2016)