Ватанабэ Маю родилась 26 мая 1994 года в городе Саитама, префектура Саитама, Япония.
В школьные годы занималась в клубе духовых инструментов, а также состояла в комитете здоровья.
Однажды девушка увидела в интернете информацию про группу AKB48, которая только что дебютировала, и стала ее поклонницей, захотев присоединиться к ней самой. Родители были против, но она смогла их уговорить.
Провалив первые два прослушивания, Маю дебютировала в декабре 2006 года как участница айдол-группы AKB48 и ушла из группы в декабре 2017 года.
Первая фотокнига вышла в 2011 году и за первую неделю было продано 45 000 экземпляров.
После ухода из группы Ванатабэ Маю стала петь в мюзиклах, дебютировав в "Амели".
2 июня 2020 года Маю объявила, что уходит из шоу-бизнеса. Она некоторое время не обновляла социальные сети, но ненадолго вернулась, чтобы поделиться новостями со своими поклонниками. Маю подтвердила, что покидает агентство Production Ogi и сразу же уйдёт из шоу-бизнеса по состоянию здоровья. Вскоре после объявления официальные аккаунты Маю в Instagram и Twitter были удалены.
Когда-нибудь, когда кончится дождь / Someday Until This Rain Stops (2018)
Полная ремиссия / Gan Shometsu no Wana: Kanzen Kankai no Nazo (2018)
Прощай, Энари-кун / Sayonara, Enari-kun (2017)
Школа Кабасука / Cabasuka Gakuen (2016)
Смысл существования: AKB48 Документальный фильм / Raison D'etre: Documentary of AKB48 Sonzai Suru Riyu Documentary of AKB48 (2016)
Выборы AKB48 / AKB48 Sousenkyo Special - The AKIBA Papers (2016)
Кровь ворона (2016)Женщина из местной газеты / Chihoshi wo Kau Onna (2016)
Вперед, девушка из книжного магазина (2015)Школа Маджиска 4 / Majisuka Gakuen 4 (2015)
Зомби в матроске / Сейлор Зомби / Sera Zonbi / Sailor Zombie (2014)
До свидания! / So Long! (2013)
Мегутан может использовать магию? / Megutan tte Mahou Tsukaeru no? (2012)
Айдол на полставки / Saba Doru (2012)
Школа Маджиска 2 / Majisuka Gakuen 2 (2011)
Школа Маджиска / Majisuka Gakuen (2010)
Nezumi (ep 3-6,8-12)