Люй Чжун родилась 17 декабря 1940 года в округе Баоцзи, провинция Шэньси, Китай.
Через некоторое время семья переехала в Чунцин, а потом и в Пекин. Девочка с детства проявляла способности к актерству и ее мать копила деньги на ее образование. Люй Чжун брала уроки игры на фортепиано, вокалу, рисованию и актёрскому мастерству. Однако больше всего девушку интересовала архитектура и она мечтала стать архитектором. Помимо активного участия в литературной и художественной деятельности школы, она также посещала Китайское национальное радио, где принимала участие в трансляции радиопостановок. По рекомендации своего школьного учителя Люй Чжун решила стать актрисою.
Окончила актерский класс при Театре драмы провинции Хэбэй, дебютировав как драматическая актриса.
После 15 лет работы в Театре драмы провинции Хэбэй была переведена в Пекинский народный художественный театр в 1973 году и стал активно сниматься в различных проектах.
В 1996 году она выиграла премию China TV Drama Feitian Award в номинации Лучшая актриса за роль в фильме "Дэн Инчао и ее мать". В 2014 году была номинирована на премию Лучшая актриса на 71-м Венецианском международном кинофестивале и на 30-ю премию Золотой петух за свою роль в фильме Ван Сяошуая "Незваный гость", а также получила премию Лучшая актриса на 8-й церемонии вручения кинопремии Азиатско-Тихоокеанского региона.
Личная жизнь
Ее мужем стал актер У Гуйлин, актер Пекинского народного художественного театра. Они познакомились в 1961 году, поженились год спустя, у них родились сын и дочь. Ее сын У Бин — режиссер, а невестка актриса Хэ Линь. Дочь служит в Китайской армии. Актриса овдовела в 2016 году.