Чжао Нин Юй родился 11 ноября 1971 года в Пекине, Китай.
Национальность: хань.
Его отец — Чжао Цзянь, известный профессор китайской оперы. К 15 годам Чжао уже делал заметки о сценах в телесериалах.
Окончив Пекинскую киноакадемию со степенью магистра в области режиссуры и Центральную академию драмы со степенью доктора в области режиссуры, он стал режиссёром в 26 лет. Он также является доктором литературы на факультете режиссуры Центральной академии драмы. Помимо преподавания и режиссуры, он также сыграл важные роли во многих фильмах и телесериалах, изображая персонажей с разными характерами в разные эпохи.
В 1995 году Чжао Нин Юй принял участие в боевике "Команда по ложному следу", дебютировав как актер.
Актер выиграл специальную премию за Лучшую мужскую роль второго плана на фестивале премии TV Drama Award Festival 2013.
Его работа «1921» получила премию на 16-м китайском кинофестивале в Чанчуне и премию «Золотой петух» на 34-м китайском кинофестивале за лучший сценарий в декабре 2021 года. Год спустя фильм получил премию за лучший китайский сценарий на первом кинофестивале пяти континентов в Голливуде.
В августе 2022 года его сценарий "Мечты и слава" получил премию в номинации «Десять лучших сценаристов» на 2-м международном телевизионном фестивале в Голливуде.