Цинь Хай Лу родилась 11 августа 1978 году в городе Инкоу, провинция Ляонин, Китай.
Национальность: хань.
Ее отец был киномехаником в кинотеатре в Инкоу, а мать служила в художественной труппе при нем. В шесть лет девочку отправили учится петь и танцевать во Дворец молодежи, а в школьные годы она была принята в Молодежную труппу Пекинской оперы Инкоу. После завершения обучения Цинь Хай Лу пришла в местный оперный театр, в котором прослужив некоторое время приняла решение продолжить учебу.
Окончила Центральную Академии Драмы.
В 2000 году Цинь Хай Лу поступила в Центральный экспериментальный театр. Чуть позже последовала роль в драме "Дюриан, дюриан", за которую актриса получила свои первые награды в номинации Лучшая женская роль и Лучшая новая актриса. Фильм получил награду как Лучший фильм на 38-м Тайваньском кинофестивале Golden Horse Award.
Комедийная артхаусная драма "Стальное фортепиано" вышла на большие экраны в 2011 году. Картина получила множество положительных отзывов от критиков и кинематографистов, а также множество наград. Сама Цинь Хай Лу стала обладательницей награды в номинации Лучшая актриса на церемонии награждения 14th China Movie Channel Media Awards. В этом же году актриса не только сыграла одну из ведущих ролей в драме "Обратный билет", но и также стала соавтором сценария, получив за эту работу награду на Golden Horse Film Festival в номинации Лучший оригинальный сценарий.
В 2014 году присоединилась к основному актерскому составу исторического сериала "Красное сорго", основанном на одноименном романе нобелевского лауреата Мо Янь 1986 года. За свою игру она была удостоена награды за Лучшую женскую роль второго плана на Шанхайском телевизионном фестивале.
Через два года, в 2016, Цинь Хай Лу приняла участие в конкурсе Пекинского спутникового телевидения одного из развлекательных реалити-шоу "Crossover Singer", получив награду за лучшее исполнение.
В 2017 году актриса и певица представила свой режиссерский дебют "Go It Alone" на премии Asian New Talent Award, так же была приглашена в качестве судьи 54-й премии Тайваньского кино
Золотая лошадь.
Очередным успешным проектом для Цинь Хай Лу стала военная историческая дорама "Легендарная таверна", премьера которой состоялась на телевизионных экранах в 2019 году. Чуть позже она стала судьей 41-го Каирского международного кинофестиваля.
Криминальный романтический сериал "Первая встреча, последнее прощание" с участием актрисы вышел на малые экраны в 2020 году.
2000 20th Hong Kong Film Award Best New Performer Durian Durian (2000)
2001 38th Golden Horse Film Festival and Awards Best Actress Durian Durian (2000)
2001 38th Golden Horse Film Festival and Awards Best New Performer Durian Durian (2000)
2001 7th Hong Kong Film Critics Society Award Best Actress Durian Durian (2000)
2001 6th Golden Bauhinia Awards Best Actress Durian Durian (2000)
2005 5th Chinese Film Media Awards Best Supporting Actress Love Battlefield
2011 2nd New York Chinese Film Festival Most Popular Asian Artist Award
Тhe Piano in a Factory // Стальное фортепиано (2011)
2011 14th China Movie Channel Media Awards
Тhe Piano in a Factory // Стальное фортепиано (2011)
2012 2nd China Golden Lion Award for Drama Outstanding Actress Four Generations Under One Roof
2013 14th Golden Phoenix Awards Society Award Young Style
2015 20th Shanghai Television Festival Best Supporting Actress
Red Sorghum // Красное сорго (2014)
2016 3rd Asia Rainbow TV Awards Best Supporting Actress
Red Sorghum // Красное сорго (2014)
2019 26th Huading Awards Top Ten Favorite Actors
The Legendary Tavern // Легендарная таверна (2019)
2020 32nd Flying Apsaras Awards Outstanding Actress
The Legendary Tavern // Легендарная таверна (2019)