Абэ Джунко родилась 7 мая 1993 года в префектуре Осака, Япония.
Окончила факультет экологических и информационных исследований Университета Кейо.
В индустрию развлечений девочка пришла в младшей школе, став рекламной моделью для универмага Hankyu.
Актерский дебют состоялся в 2010 году в одном из телевизионных проектов "Реальные догонялки 2", для которого девушка взяла себе сценическое имя - Джун Ёсинага.
Впервые привлекла внимание к себе в 2012 году ролью школьницы в семейном комедийном сериале "Идеальный сын".
В 2014 году Абэ Джунко снялась в фильме "Тихая вода", на роль в которой была выбрана из-за своего умения плавать с аквалангом. За работу в этом проекте девушка получила приз в номинации Лучшая женская роль на Сахалинском международном кинофестивале и приз за Лучшую новую женскую роль на кинофестивале в Такасаки.
В августе 2014 года решила сделать перерыв в актерской карьере и уехала в США, где изучала английский язык и драму в Нью-Йоркском университете. Через год Абэ Джунко вернулась на родину и приступила к съемкам в сериале "Сестранка Тото" под своим настоящем именем.
Популярность актрисе принесли сыгранные роли в таких проектах как: мелодрама "Предел спящей красавицы" (2017), мелодраматический сериал "Минимум для здоровой и культурной жизни" (2018), фэнтезийная драма "Парень из моря" (2018), историческая драма "Самурайский марафон" (2019), криминальный детектив "Голос преступления" (2020).
4th Sakhalin International Film Festival Leading Actress Award ("Still the Water")
29th Takasaki Film Festival Best New Actress Award ("Still the Water")