» » Аджуммы НЕпреклонного возраста

Аджуммы НЕпреклонного возраста

27 февраль 2019

аджумма


Давайте поговорим на темы интересующие аджумм которым за 50+, дам НЕпреклонного возраста.
Здоровье, имидж, хобби, диеты, спорт и всё другое, что помогает оставаться бодрыми и энергичными.
Ведь наше свободное время проходит не только за просмотром дорам, но и в борьбе с лишним весом,
морщинами, седыми волосами, инертностью, одиночеством, вредными привычками, ленью, пылью...

аджумма


Как вам удаётся принять процесс старения, перестать его бояться и ценить то, что вы имеете?
Приглашаю всех увлечённых жизнью делиться опытом.

аджумма
238
2 595
Добавил Amika, 27.02.19
+18 22

Закладки

Ответы 238
Ответить
Написать
  • ra1ra2ra3ra4ra5ra6ra7
    ra8ra9ra11ra12ra13ra14ra15
    ra16ra17ra18ra19ra20ra21ra22
    ra23ra24ra26ra27ra28ra29ra30
    ra31ra32ra33ra34ra35ra36ra37
    ra38ra39ra40ra41ra42ra43ra44
    ra45ra46ra47ra48ra49ra50ra51
    ra52ra53ra54ra55ra56ra57ra58
    ra59ra60ra61ra62ra63ra64ra65
    ra66ra67ra68ra69ra70ra71ra72
    ra73ra74ra75ra76ra77ra78ra79
    ra80ra81ra82ra83ra84ra85ra86
    ra87ra88ra89ra90ra91ra92ra93
    ra94ra95ra96ra97ra98ra99ra100
    ra101ra102ra103ra104ra105ra106ra107
    ra108ra109ra110ra111ra112cats_01cats_02
    рука-лицорука-лицо2bear00bear01bear02bear03bear04
    bear05bear07bear08bear09bear10bear11bear12
    bear14bear15bear16bear18bear19bear20bear21
    bear22bear23bear24bear26bear27bear28bear29
    bear31bear33bear34bear35bear36bear37bear38
    bear39bear40bear41bear43bear44bear45bear46
    bear47bear48bear49bear50bear51bear52bear53
    zbear_020zbear_028zbear_033zbear_036cote1cote2cote3
    cote4cote5cote6cote7cote8cote9cote10
    cote11cote12cote13cote14cote15cote16cote17
    cote18cote19cote20cote21cote22cote23cote24
    cote25cote26cote27cote28cote29cote30cote31
    cote32cote33cote34cote35cote36cote37cote38
    cote40cote41cote42cote43cote44cote45cote46
    cote47cote50cote51cote52cote53cote54cote55
    cote57cote58cote59cote60Doramsbears1Doramsbears2Doramsbears3
    Doramsbears4Doramsbears5Doramsbears6Doramsbears7Doramsbears8Doramsbears9Doramsbears10
    Doramsbears11Doramsbears12Doramsbears13Doramsbears14Doramsbears15Doramsbears16Doramsbears17
    Doramsbears18Doramsbears19rudi1rudi2rudi3
Bo Yeong
Дорамщик
Вчера, 17:55
421
+2
Всем привет!

У нас кажется весна грядёт. Хотя утро морозное, но солнечное и снег почти сошёл. Вчера был такой сильный ветер, что думала сорвёт полотнянную крышу над барбекюшницей. Деревья раскачивались, как пьяные матросы.

Смотрю сейчас несколько вещей: с мужем по вечерам - "Женимся, не встречаемся"; в компании единомышленников и примкнувших - лакорн "Восходящее солнце", 2-ю часть; сама досмотрела ночью - ""Любовь с уведомлением" .

Закончился семейник, каждую серию которого с нетерпением ждала "Мой прекрасный союзник". Ни Ли Чaн У, ни ЮИ не потеряли моей любви.))) Вот только ЮИ ТАК! исхудала, что вызывает желание не накормить, а отвести к доктору. Хорошая, хотя и несколько подзатянутая, дорама.

Другой долгоиграющий сериал - "Каннамский скандал" бросила после 70-й серии. Долго я ждала, что хоть какой-то просвет в страданиях героев появится, но нет... с каждой серией все хуже делали. Тем, кто любит умных героинь и адекватный сюжет, смотреть не советую.

Да, "Доктора-заключённого" смотреть не буду. Нам Гун Мин не мой актер. "Личную жизнь" пока жду, но на многое не рассчитываю. Последняя работа Минни не воодушевляет.
Посмотрела хороший фильм - "Твое имя Роза". Советую.
Amika
Дорамщик
20 марта 2019 06:33
189
+6
Привет НЕпреклонным!
Если вам интересно узнать подробнее про историю Кореи

фильм от Tubus Show
содержание:
Список источников для фильма
Hwaiting!
kozima
Дорамщик
18 марта 2019 19:52
1 320
+6
Дорогие Непреклонные! в музее Свибловой до 24 марта выставка итальянских фотографов, посвященная видам Италии,снятым с вертолета,-так никто из нас не видел, думаю:))) пенсионерам билет стоит 50 целковых -налетай!
Amika
Дорамщик
18 марта 2019 17:06
189
+4
Цитата: kozima
как вы в юкатке что-то делаете по дому?
Ну вот, ещё что-то делать по дому, просто валяюсь на диване)) ra29
А если без шуток, дорогая kozima, всё делаю в кимоно и мне очень удобно, удобней чем в халатах. Да и, у меня домашние кимоно для онсенов, они не юкаты, это nightwear стиль,тончайшие поплиновые на подкладке. Рукава в них не оч длинные и не широкие, закрывают локоть и открыты подмышкой, но зашиты карманчиком во внешнем углу.Удобные рукава, поэтому не мешают шуршать по дому.
Обыскалась фото в сети- не нашла, вот только сложенное. Обратите внимание, это типичная расцветка бело-синяя:
Есть такие же бело-синие х.б. хаори. Рукава хаори чуть пошире, общая длина, как обычно, короче кимоно. Очень удобные в жару. Юкаты у меня тоже есть, они из плотного котона и без подкладки. В юкатах летом на море хожу, но без оби, а с обычным поясом, или с булавкой застёжкой. И ещё, как я адаптирую юкаты, к местным условиям, так сказать.))Через оба рукава
протяните шнур и свяжите концы свободно, не стягивайте как японки. А оставьте висеть за спиной как пояс плаща, когда он продет в боковые петли, но не завян, а свободно спадает.
То есть, рукава используйте как петельки для воображаемого пояса и соедините свободно шнуром за спиной.
О! ПРо Hermes!
У меня нет платков Hermes только духи - Parfum d'Hermes, которые сделала для фирмы парфюмер японка: Akiko Kamei.
Платки Hermes удивительны! Ценная и элегантная вещь, можно и в рамочку!но лучше носите!
Hwaiting!
kozima
Дорамщик
18 марта 2019 14:23
1 320
+3
Аmika, спасибо, прекрасная , забавная статья. я только не согласна с платками, я не люблю, чтобы (хе-хе) шея была закрыта от ветерка. Но давно лелею мысль, купить хорошие рамочки и вставить два оставшихся , любимых Эрмеса-платка внутрь и повесить на стену:) обожамс, Эрмеса с воздушными шарами для воздухоплавания,-никогда не расстанусь!. но у меня важный вопрос,-как вы в юкатке что-то делаете по дому? я, как японцы, придерживаю левой рукой широкий рукав правой, а стало-быть делаю все одной правой. но это так неудобно и медленно!( что, как понимаю, японок не раздражает, в отличии от меня:).перетягивать шнуром оба рукава за спиной,-это так долго! может за время ношения юката, вы нашли хорошее решение моего вопроса?
Amika
Дорамщик
18 марта 2019 13:03
189
+2
Привет всем НЕпреклонным!
Планы на сегодня были ого-го, но чёт я затормозила и застряла у гардероба.
Дверцы закрывабтся с трудом, но опять нечего одеть:))
... и опять я увязла в паутине интернета в поиске идей.
Вот что нашла про стиль после 50.

Цитата: МАРИНА
...стоит проконсультироваться у кардиолога...
Спасибо за совет. Омегу3 принимаю давно в комплексе витаминном по рекомендации врача.
Hwaiting!
МАРИНА
Дорамщик
17 марта 2019 22:41
108
+3
Цитата: Галлея
Спасибо огроменное! думала, всё, постарела, заморщинилась, но ваш тест меня несказанно порадовал. Наклонилась и достала ладонями пола при прямых ногах, правда без каблуков


Наклониться не проблема и на 5 см каблуках и руки на полу позади пяток, и хожу на дорожке по часу, а вот подняться на 4 этаж без отдышки не могу.

Каши не ела и в детстве, особенно манную ненавижу. Льняную или овсяную муку добавляю в овощные супы и в соусы. А вот жирная рыбка на гриле - это моё.

И да, суточное потребление Омега-3 на 7-ом десятке не должно превышать 1 гр. А вообще в ЕС и США препарат ОМОКОР (Омега-3 в 1-ой капсуле чуть меньше 1гр) считают не БАДом, а лекарством. Эту дозу назначают после инфаркта и каждые полгода проверяют работу почек и печени. Вообщем возможен передоз и этот передоз не безопасен в первую очередь для печени.

Цитата: Amika
мой высокий холестерин не даёт особо разгуляться


Если в липидограмме повышен уровень триглицеридов, то стоит проконсультироваться у кардиолога по поводу приема ОМОКОРА (или его аналога).
Тётушка Базилик
17 марта 2019 20:10
381
+5
Галлея,
ой! простите, простите))
это я так невразумительно объяснила)
Вот что бывает, когда давно не делаешь презентацию (навык теряется)
И забыла, что здесь передо мной нет образцов))

Сейчас делается достаточно много вариантов суперфудов.
С разными вкусами, разной степени приготовления, на разный кошелёк))
В том же ВкусВилле я видела готовые льняные каши с несколькими вкусами.
Есть льняные хлебцы (флаксы).

Еще у них неплохо представлены урбечи.
Это перетертые орехи и семена: лён, арахис, кэшью, миндаль, кедровые, подсолнечник, тыквенные, грецкий орех, кунжут...


И муки из разных семян (лён, кунжут, расторопша, черный тмин, зародыши пшеницы, кедр, тыква...) тоже продаются.

Смотреть всё это надо в магазинчиках для здорового питания (товары для здоровья).
Во многих обычных продовольственных сетевых магазинах тоже можно найти в специализированных отделах))

В сети тоже многое есть))
Галлея
Дорамщик
17 марта 2019 19:48
612
+5
kozima,
Тётушка Базилик,
Ну вот пугали, пугали, а самое интересное напоследок оставили - оказывается ее можно купить готовую фасованную. А то я прочитала оба рецепта, особенно замороченный у Тётушка Базилик (перемолоть, отжать - чем еще отжать?), спасибо хоть в завершении страшилки смилостивились и сказали, что есть готовая (молотая) каша.
Спасибо вам большое. Буду искать фасованную. Но если захочется подвига, то попробую перемолоть семена.
Тётушка Базилик
17 марта 2019 19:25
381
+6
kozima,
ra1 ra4
одна незадача,-потом мыть кофемолку:(


вот и ещё одна причина, почему я предпочитаю покупать льняную кашу в коробочке/пакетике/баночке))
Я - ленива! И молоть каждое утро семена напрягает))
А так у меня был отработанный ритм:
чайник на плите, в чашку - пакетик чая, в пиалушке - 1-2 столовых ложек льняной каши быстро размешивается с 1-2 стаканами молока.
Чайник закипел,
кипяток в чашку,
пока слегка остывает - съедается каша,
потом пъётся чай,
чашки в мойку,
сама одеваться и на выход))
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 24